小暑，六月节。《月令七十二候集解》曰：暑，热也。就热之中，分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。

小暑正如它的字面意思：小热，即天气刚刚开始露出炎热的端倪。“小暑过，一日热三分”，小暑节气过后正是“三伏天”，一年中最热的一段时间即将到来！

“小暑大暑，上蒸下煮”，北方开启“烧烤模式”，而南方则进入“蒸煮模式”，骄阳似火、热浪滚滚，出门一分钟、流汗两小时。

渐入三伏天！面对炎炎夏日，空调确实是降温的好方法。开空调时，很多人喜欢关门关窗、拉窗帘等，可以减少冷气流失、减少空调能耗。

虽说关窗是出于节能用电的考虑，但其实在空调开启3个小时之后，室内的空气将不再新鲜（6个小时以后，室内的空气将严重污染）。因此空调不能长时间开，窗户不能长时间关，即使天气再热也不行！

正确的做法应该是：每隔2—3个小时，关闭空调开窗通风（窗户不适合开太大，为了避免室内的冷气迅速逸散，不让室外的热空气趁机溜进室内，微通风是更合适的选择）。夜晚的做法也类似：空调定时关闭+窗户保留窄缝（减少冷气的流失，又能适当通风）。

“何以消烦暑，端居一院中。眼前无长物，窗下有清风。”

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人生漫漫，夏日长长

我们也要学会

从炎炎夏日长，偷得半日凉！